Nutrição e Receitas / Categorias / Leve na Viagem

21 de abril de 2021

De vez em quando a gente tem uma vontade de comer doces, mas acaba ficando com um pouco de receio

16 de abril de 2021

A pandemia do Coronavírus não é novidade. Aliás, já se tornou algo desgastante. Mais de um ano num cenário caótico,

20 de outubro de 2020

As proteínas são nutrientes fundamentais para o nosso organismo e são responsáveis por produzir diversos benefícios para a pele, cabelo,

16 de outubro de 2020

Viajar e ficar comendo na rua é sempre um gasto a mais e pode não ser tão saudável, mesmo se

6 de outubro de 2020

Um dos maiores prazeres para muitos viajantes é poder conhecer novos aromas e sabores do local que visitam, afinal, a

26 de setembro de 2020

Quem acompanha o Leve na Viagem sabe que tenho uma restrição complicada para qualquer alimento que contenha leite. Viajar e

1 de setembro de 2020

Muita gente acha que deve abandonar a rotina saudável durante as viagens. Alguns porque querem se permitir provar mais alimentos

15 de julho de 2020

Aqui no blog costumo sempre dar dicas de saúde e bem-estar, com o cuidado de escolher dicas que podem ser

3 de julho de 2020

Em pleno século XXI, a chamada modernidade líquida de Bauman está, de fato, sempre em busca de coisas rápidas e

2 de junho de 2020

Tem dias que não nos sentimos muito animadas e o corpo de alguma forma pede mais descanso, certo? Se estamos

30 de abril de 2020

Quando a gente está viajando é bem mais complicado manter a rotina saudável, não é? A tentação de provar todas

7 de abril de 2020

Nesses tempos de quarentena, a gente sabe como é importante fortalecer a nossa imunidade. A boa notícia é que dá