Chá da tarde simples para fazer em casa ou em qualquer lugar!
Um hábito muito gostoso de ter e que às vezes nos esquecemos é o do chá da tarde. Além de todos os benefícios em relação à manutenção de uma alimentação...
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DICAS DE ALIMENTAÇÃO
Doces fitness rápidos e fáceis: 6 receitas para qualquer viagem
De vez em quando a gente tem uma vontade de comer doces, mas acaba ficando com um pouco de receio em relação a uma possível dieta que estamos seguindo, não...
Alimentação saudável na pandemia: como manter bons hábitos
A pandemia do Coronavírus não é novidade. Aliás, já se tornou algo desgastante. Mais de um ano num cenário caótico, que, em vez de melhorar, piora a cada...
10 receitas proteicas fáceis e gostosas para uma alimentação saudável!
As proteínas são nutrientes fundamentais para o nosso organismo e são responsáveis por produzir diversos benefícios para a pele, cabelo, para a regeneração...
Receitas saudáveis e fáceis: 8 dicas para se manter saudável enquanto viaja!
Viajar e ficar comendo na rua é sempre um gasto a mais e pode não ser tão saudável, mesmo se optarmos por quiosques, restaurantes ou barzinhos com preços...
Chocolate sem lactose: dicas práticas para se deliciar em qualquer lugar do mundo
Quem acompanha o Leve na Viagem sabe que tenho uma restrição complicada para qualquer alimento que contenha leite. Viajar e comer fora já foi bem difícil...
Jantar leve e rápido: 5 receitas gostosas para fazer em casa ou na viagem
Muita gente acha que deve abandonar a rotina saudável durante as viagens. Alguns porque querem se permitir provar mais alimentos diferentes, mas a maioria...
8 sugestões para um café da manhã saudável, delicioso e fácil de fazer!
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Dicas e receitas asiáticas: Viaje dentro de casa em um final de semana!
Hoje o post da série Viaje Dentro de Casa vai ser para agradar os amantes da gastronomia e variar um pouquinho os pratos feitos nessa quarentena! Serão...
10 receitas fáceis e saudáveis para o dia a dia e para sua viagem!
Em pleno século XXI, a chamada modernidade líquida de Bauman está, de fato, sempre em busca de coisas rápidas e práticas. Isso se aplica às mais diversas...
10 chás energéticos para sua rotina e para sua viagem!
Tem dias que não nos sentimos muito animadas e o corpo de alguma forma pede mais descanso, certo? Se estamos na rotina do dia a dia, esse desânimo pode nos...
Viaje dentro de casa: O que fazer no final de semana
Desde o início da pandemia da Covid-19, o Leve na Viagem deu início à série de posts Viaje dentro de casa, com o intuito de fazer com que você se distraia...
Travel Blogger
LUISA GALIZA
Como viajante profissional e amante da natureza, acredito que a prática do ecoturismo é uma ferramenta transformadora e que conhecer novos lugares, além de proporcionar uma viagem interior, promove conexão com a pluralidade do mundo. Vem comigo!
