Viaje dentro de casa: O que fazer no final de semana
Desde o início da pandemia da Covid-19, o Leve na Viagem deu início à série de posts Viaje dentro de casa, com o intuito de fazer com que você se distraia...
DICAS DE ALIMENTAÇÃO
10 receitas de lanche da tarde fitness para viagem ou para o dia a dia
Quando a gente está viajando é bem mais complicado manter a rotina saudável, não é? A tentação de provar todas as delícias disponíveis é grande, e muitas...
Chás para aumentar a imunidade: 10 receitas para o dia a dia e para suas viagens
Nesses tempos de quarentena, a gente sabe como é importante fortalecer a nossa imunidade. A boa notícia é que dá para fazer isso de maneira totalmente...
Viagem x Dieta, saiba como uma pode complementar a outra
Como a ideia do Leve na Viagem é aliar viagem e bem estar, sempre que posso escrevo dicas também de alimentação saudável fora da rotina e exercícios que...
Chás e seus benefícios: como eles podem ser seus aliados na viagem?
Que chá faz bem todo mundo sabe, mas já pensou como eles podem te ajudar nas suas viagens? Às vezes, viajar e manter a qualidade na alimentação pode não...
Como evitar exageros e aproveitar seu Carnaval com saúde
Carnaval com saúde, para aqueles que optam pela folia, é possível?! Difícil né, eu sei. Eu mesma, quando não faço meus retiros na natureza durante o...
Viagens, festas e dieta no final do ano, como lidar?
Época boa essa de final do ano, né? Saímos da rotina, viajamos mais, dezenas de comemorações, festas… Mas como podemos tentar não enfiar o pé na...
Restaurantes em Natal – Comendo bem e saudável no Rio Grande do Norte
Viajei para São Miguel do Gostoso um tempo atrás e fiquei alguns dias em Natal antes de minha roadtrip no Rio Grande da Norte. Tive o prazer de conhecer...
Restaurantes em Porto para todos os gostos!
Ainda falando de comida em Portugal e no intuito de complementar o post que fiz sobre locais saudáveis para comer em Porto, segue mais dicas de...
Onde comer em Porto em lugares mais naturebas e não menos gostosos!
Comer bem em Portugal é fato! Quem você conhece que já voltou de lá dizendo que não gostou da comida? Pois bem, como sabem, eu tenho intolerância à lactose...
9 dicas de como ter uma alimentação consciente enquanto viaja!
Se alimentar bem em viagens comendo frutas, verduras e/ou alimentos orgânicos nem sempre é fácil. Mas como sabem, um dos objetivos do Leve na Viagem é...
O que você precisa saber sobre alguns alimentos que te sabotam no dia a dia e em viagens!
Sempre trago dicas de alimentação saudável aqui no blog que podem ser inseridas ou adequadas para nossas viagens ⇒ veja mais ⇐. Fora os aplicativos e dicas...
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LUISA GALIZA
Viajante profissional, colunista da Revista Qual Viagem e amante da natureza. Acredita que a prática do ecoturismo é uma ferramenta transformadora e que conhecer novos lugares, além de proporcionar uma viagem interior, promove conexão com a pluralidade do mundo.
