Nutrição e Receitas / Categorias / Leve na Viagem

7 de abril de 2020

Nesses tempos de quarentena, a gente sabe como é importante fortalecer a nossa imunidade. A boa notícia é que dá

13 de setembro de 2019

Como a ideia do Leve na Viagem é aliar viagem e bem estar, sempre que posso escrevo dicas também de alimentação

15 de junho de 2018

Que chá faz bem todo mundo sabe, mas já pensou como eles podem te ajudar nas suas viagens? Às vezes,

30 de janeiro de 2018

Carnaval com saúde, para aqueles que optam pela folia, é possível?! Difícil né, eu sei. Eu mesma, quando não faço

19 de dezembro de 2017

Época boa essa de final do ano, né? Saímos da rotina, viajamos mais, dezenas de comemorações, festas… Mas como podemos

20 de julho de 2017

Se alimentar bem em viagens comendo frutas, verduras e/ou alimentos orgânicos nem sempre é fácil. Mas como sabem, um dos objetivos

27 de junho de 2017

Sempre trago dicas de alimentação saudável aqui no blog que podem ser inseridas ou adequadas para nossas viagens ⇒ veja mais ⇐.

27 de maio de 2017

Se você, assim como eu, busca sempre comer de forma saudável e tentar manter a massa magra enquanto viajo, aliando

26 de fevereiro de 2017

Quem nunca sofreu por causa de uma boa ressaquinha? Ainda mais em algumas datas comemorativas clássicas como ano novo, Natal

21 de janeiro de 2017

É claaaro que manter o foco na dieta não é prioridade para muita gente, mas para quem tem hábitos saudáveis,

13 de janeiro de 2017

Produtos naturais que trazem diversos benefícios é simplesmente um presente da natureza. Aqui no Blog já citei a canela, o

22 de novembro de 2016

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios da canela. Mas faço questão de citar aqui no post porque não