Como manter a massa magra enquanto viajamos?
Se você, assim como eu, busca sempre comer de forma saudável e tentar manter a massa magra enquanto viajo, aliando sua rotina a exercícios físicos, sabe...
Se você, assim como eu, busca sempre comer de forma saudável e tentar manter a massa magra enquanto viajo, aliando sua rotina a exercícios físicos, sabe...
Quando falamos de viagem para Tailândia pensamos em milhões de coisas: praias paradisíacas, monges, paraísos, templos, comida como escorpião frito. Certo?...
Quem nunca sofreu por causa de uma boa ressaquinha? Ainda mais em algumas datas comemorativas clássicas como ano novo, Natal e carnaval. Nada diferente...
É claaaro que manter o foco na dieta não é prioridade para muita gente, mas para quem tem hábitos saudáveis, gosta de praticar exercícios ou pelo menos...
Você já deve ter ouvido falar dos benefícios da canela. Mas faço questão de citar aqui no post porque não custa nada reforçar a minha tese de que pequenas...
Você sabia que Incas, Maias e Astecas consideravam o cacau como uma fonte de poder? Os benefícios do cacau são conhecidos há milhares de anos! Seus grãos...
Pimenta é um alimento que as pessoas ou amam ou odeiam. Difícil achar um meio termo. Mas muito se perguntam, pimenta faz bem? Benefícios: Você sabia que...
Toda viagem é a mesma história… voltamos mais inchados, não se pratica tanto exercício e acabamos comendo mais besteira. Mas pequenos detalhes de uma...