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Deserto de Atacama

Deserto do Atacama, seu roteiro completo pelo paraíso na Terra!

Chile, Deserto de Atacama, Ecoturismo nov 15, 2019 14

Deserto do Atacama, seu roteiro completo pelo paraíso na Terra!

San Pedro no Deserto de Atacama é uma cidadezinha do Chile, da Região Antofagasta do Chile, com cerca de 7.000 moradores. Toda de terra e com ruelas...

Fazendo a mala para o Atacama? Veja o que você precisa levar para sua viagem!

Chile, Deserto de Atacama ago 1, 2016 2

Fazendo a mala para o Atacama? Veja o que você precisa levar para sua viagem!

Reservou seu hotel aqui e está com quase tudo pronto para viajar? Mas aí falta a mala… Arrumar nossas roupas para viajar nem sempre é uma tarefa...

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Qual foi a última vez que fechou os olhos e senti

Qual foi a última vez que fechou os olhos e sentiu pausadamente o sabor delicioso de uma comida? Ou quando, também de olhos fechados, sentiu o cheiro de quem gosta, do um perfume preferido, do mar?

Quando sempre temos algo disponível, deixamos de dar o devido valor. Aquilo vira corriqueiro, trivial.
Pois hoje com COVID, com a perda total do olfato e do paladar, venho trazer esse exercício pra mim e pra você.

O que temos agora, nesse instante, e que não prestamos tanta atenção? O quão incrível é ter/sentir isso?
Um corpo são, apto pra se exercitar, caminhar, se alongar. Dentes fortes pra comer o que queremos. Visão pra ver o mundo, as cores. Fala pra se expressar. Ouvido pra escutar o vento, uma música... Coração batendo pra viver.

Há tanto aqui dentro. Mas tanto... não precisamos perder pra dar mais valor. Por mais momentos de pequenas percepções e agradecimentos. Somente assim nos tornaremos mais gratos e mais conscientes das nossas potencialidades.

5 dicas sobre a Serra da Canastra, Minas Gerais:

5 dicas sobre a Serra da Canastra, Minas Gerais:

1. Pra onde ir:você pode explorar a região através de Delfinópolis, São João Batista do Glória, São José do Barreiro, Sacramento, Capitólio e São Roque de Minas.

2. Onde ficar: todas as cidades acima tem opções interessantes de casas, sítios e pousadas pra hospedagem. Algumas delas a infra ainda é pequena e tem um ar delicioso do interior do Brasil.

3. Quando ir: melhor época entre maio e setembro, que chove menos. Nos outros meses as estradas podem ficar piores e alguns trechos com acesso apenas de 4x4.

4. O que conhecer: Parque Nacional Serra da Canastra tem dezenas de atrações, incluindo a nascente do Rio São Francisco. Mas nas redondezas do Parque também tem muita cachoeira pra visitar, tanto na parte baixa da Serra, quanto na parte alta ( mais acessível de 4x4)

5. É um antro dos trilheiros e dos que curtem estradas off road, seja de carro ou de moto. Tem uma vibe e um senso de comunidade de cada uma dessas vertentes.
É pra quem gosta de natureza, de trilha e do rincão do país!

Apesar de já ter ido 3 vezes, ainda conheço muito pouco desse lugar e sei que voltarei mais e mais vezes pra ser acolhida por essa natureza mineira linda!
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Biquíni @atelietozen

Acordar em um vale no meio da serra, canários can

Acordar em um vale no meio da serra, canários cantando e sentindo o sol na pele tomando uma xícara de supercoffee, definitivamente não tem explicação.

Parece que tudo que já é incrível fica melhor ainda... Levo minha dose de energia e otimização de queima de gordura pra onde quer que eu vá! Só esquentar água e tá pronta a cremosidade que vem seguida de produtividade. O Supercoffee To Go é ideal pra viagens, trilhas e prática de esportes outdoor.
Lembrem que comprando pelo site da @caffeinearmy você consegue desconto com o cupom levenaviagem!

Marque aquela pessoa com quem você tomaria um café nesse paraíso.. e corre pros stories que tá rolando muita coisa sobre esse paraíso mineiro, bora!

A conheci no auge da pandemia, naquele tempo em qu

A conheci no auge da pandemia, naquele tempo em que pouco saíamos, reclusos, na beira do surto e no isolamento. O sol era forte e a água bem cristalina. Maria Augusta é imponente e também calma e acolhedora.
Me senti tão abençoada pelo momento, por estar naquela natureza, pelo respiro profundo no meio do caos.
A conexão foi forte e sabia que um dia voltaria. Confesso que não imaginava que a volta seria ainda nessa fase. Mas talvez por isso, mesmo que rápido, foi um reencontro intenso.
A pandemia me trouxe muitos encontros mais fortes do que os usuais, tanto comigo mesma quanto com a natureza.

》 Cachoeira Maria Augusta, Serra da Canastra|MG
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Vou começar o domingo com um tapinha na cara: Voc

Vou começar o domingo com um tapinha na cara: Você de fato tem enfrentado medos e ido atrás dos seus sonhos ou só pensa a respeito?

A vida vai consumindo a gente pelas beiradas. A correria doida, a rapidez das coisas, a completa falta de tempo, a rotina desgastante.
Tantos desejos deixados de lado, tantas sensações reprimidas, tanto mais do mesmo.

E aí eu te pergunto: o que você realmente faz pra ter algo diferente? Pra viver do jeitinho que mais espera, pra ser ainda melhor, pra sentir aquela paz invadindo seu peito e um consequente sorriso largo e genuíno no rosto?

Falando bem sério, é importante saber responder a essas perguntas.

Contando um pouco de mim, quando descobri e encarei alguns desejos, eu não sabia o caminho certo pra alcançá-los, mas sabia ao menos aonde queria estar. Hoje eu tô no trajeto que, aliás, só foi descoberto ao longo da caminhada e percebi que são vários, não um só. Um deles, que faz me sentir realizada, que me transcende e ao mesmo tempo me transforma em uma pessoa melhor, é o trekking. Cada experiência que tenho relacionada a ele me enche de desafios, sensações intraduzíveis, lugares físicos e emocionais inimagináveis. Sou muito grata a mim mesma por ter me permitido percorrer diversos caminhos, e ir encontrando em vários deles, aquela paz que invade o peito com aquele sorriso largo e genuíno na alma.

Você tem encontrado o seu?

Um pouco disso e mais um tanto tá no Curso de Preparação pra Trekking, pra te ajudar a alcançar novos lugares no mundo e em você mesma. 💛

Aliás, últimas horas pra conseguir o valor promocional! Só até às 23h59 desse domingo.
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Tudo o que você pode aprender sobre trekking e es

Tudo o que você pode aprender sobre trekking e está no Curso de Preparação para Trekking, da Teoria à Prática:

É um conteúdo completo pra quem ainda não possui experiência no trekking e deseja se aventurar com segurança e também pra quem já pratica e quer se aperfeiçoar no esporte.

São 8 vídeos com mais de 4 horas de aulas sobre os seguintes temas:

▪︎Módulo 1
a. Benefícios da prática de exercícios na natureza

▪︎Módulo 2
a. Preparação Mental

▪︎Módulo 3
a. Preparação Física
b. Nutrição

▪︎Módulo 4
a. Equipamentos
b. Como regular e arrumar uma mochila

▪︎Módulo 5
a. Segurança
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Só depende de você...
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