• Dicas de Alimentação
  • O que você precisa saber sobre alguns alimentos que te sabotam no dia a dia e em viagens!

    o que você precisa saber

    Sempre trago dicas de alimentação saudável aqui no blog que podem ser inseridas ou adequadas para nossas viagens ⇒ veja mais ⇐. Fora os aplicativos e dicas de malhação para dias em que estamos fora da nossa rotina, como você pode encontrar nesses posts, por exemplo: 4 aplicativos para malhar em qualquer viagem! e Exercícios que ajudam você a manter […]

  • Rotas Saudáveis Pelo Mundo
  • Saiba onde comer em Brasília de forma saudável e natural!

    Como sabem, um dos objetivos do Leve na Viagem é compartilhar, além de dicas de viagem, bem estar pelo mundo. Isso inclui dicas de alimentação, dicas de exercícios possíveis em viagens, de lugares que oferecem refeições saudáveis, entre tantas outras coisas. Dedico esse post, então, às pessoas que querem saber onde comer em Brasília mantendo […]

  • Brasil
  • O que fazer em Brasília em algumas horas ou em um final de semana!

    o-que-fazer-em-brasilia

    Brasília, com apenas 57 anos, teve seu plano urbanístico elaborado por Lúcio Costa, quem também ajudou a planejar a cidade junto com o arquiteto Oscar Niemeyer. Hoje, é a terceira capital do país, com quase 3 milhões de habitantes e Patrimônio Mundial pela UNESCO. Infelizmente não é uma cidade que atrai muitos turistas, nem brasileiros […]

  • Rotas Saudáveis Pelo Mundo
  • Comida Thai – Veja o que te aguarda do outro lado do mundo

    comida thai

    Quando falamos de viagem para Tailândia pensamos em milhões de coisas: praias paradisíacas, monges, paraísos, templos, comida como escorpião frito. Certo? Pois bem, a comida thai sempre aparece como um ponto que gera receio entre os viajantes. Muito diferente da brasileira (com especificidades, digamos, no mínimo duvidosas), apresenta sabores bem característicos que agradam uns, mas desagradam outros. […]

  • Tailândia
  • O que fazer em Chiang Mai? Conheça mais e faça seu roteiro!

    o que fazer em chinag mai

    Se você está indo para Tailândia, minha sugestão é que acrescente Chiang Mai no seu roteiro e aproveite bastante o que ela tem para oferecer. Chiang Mai é aquela cidade que você não cria muito expectativa, e talvez por isso, ela te surpreenda tanto. Mentira, na verdade ela te surpreende também porque é encantadora e completamente diferente […]