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Supercoffee: benefícios e 5 receitas para um boom de energia

Dicas de Alimentação abr 25, 2022 0

Supercoffee: benefícios e 5 receitas para um boom de energia

O supercoffee é uma bebida energética com café e mais outros 11 ingredientes naturais, como TCM, taurina, carnitina, colina, cafeína, vitaminas B1 a B12 e...

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Alerta de paraíso pouco conhecido!A 1h30 de Flo

Alerta de paraíso pouco conhecido!A 1h30 de Floripa está a ma-ra-vi-lho-sa praia do Siriú!Pra completar, ainda tem dunas extensas no meio da restinga que na época da chuva forma lagoas clarinhas!Toda vez que venho, agradeço por ter vindo!E aí, maravilhoso né?!

Praia da Ferrugem, um paraíso no litoral catarine

Praia da Ferrugem, um paraíso no litoral catarinense!A 1h30 de Floripa, essa praia de Garopaba é um refúgio pra quem curte encontro do rio com mar, surf e vibe pé na areia. Fora da alta temporada é um paraíso na terra.Eu amei desde minha primeira vinda, há uns 15 atrás.Estar aqui de novo, fazendo uma viagem solo e me conectando com essa natureza, é um presente ❤️Qual foi a última viagem solo que você fez?

O Brasil não brinca em serviço!!!O Rio da Madr

O Brasil não brinca em serviço!!!O Rio da Madre encontrando o mar na Guarda do Embaú é de tirar o chapéu!Já vim tantas vezes e não me canso!A 1h de carro de Floripa, você pode fazer um bate e volta, pode também ficar dias explorando a região, subir a Pedra do Urubu, ir no Vale da Utopia ou fazer uma road trip no litoral de Santa Catarina porque só tem coisa linda por aqui! Você escolhe 😉Que tal?!

Eu não tenho legenda pra esse momento….e tamb

Eu não tenho legenda pra esse momento….e também não consigo explicar o quão especial foi esse mergulho e essa nossa troca de olhar…A natureza é cura.

Itens essenciais para acampamento!! Post pra salva

Itens essenciais para acampamento!!Post pra salvar!✨ Mochila CargueiraTodas as minhas são da @fjallravenbrasil com alta tecnologia de resistência à água e material sustentável. Aproveita a black friday que a marca ta com até 30% e meu cupom levenaviagem te da mais 10%!!✨ Sistema de dormirIsolante térmico (os infláveis são os melhores, uso da @seatosummit)Saco de dormir com a temperatura conforto adequada para a ocasião. Todos os meus são da @thenorthfacebr (cupom levenaviagem)Travesseiro inflável✨ BarracaRecomendo barracas @thenorthfacebr que são extremamente resistentes.✨ Sistema de cozinha (caso seja acampamento auto-suficiente)FogareiroPanelaPratoCopoTalheresBotijão de gásÁguaClorin (purificador de água)Comidas de fácil preparo ou liofilizadas✨ Vestimentas adequadas pra temperatura localItem obrigatório: Jaqueta Anorak (corta-vento e impermeável) As mais técnicas e que aguentam um volume grande água são da @fjallravenvrasil é você consegue desconto com cupom levenaviagem- Shit tube para não deixar na natureza o número dois- Pesquise a respeito, utilizar a natureza não é o ideal, pois, além de sério risco de contaminação de solo e água, gera muito lixo local por conta do descuido das pessoas que não são ecoturistas conscientes.- Lenço umedecido- Lanterna de cabeça com pilha extra- Canivete- SnacksFaltou alguma coisa?!Salva esse post pro seu próximo acampamento 🏕️

Monte Roraima: tudo o que você precisa saber!CO

Monte Roraima: tudo o que você precisa saber!COMO CHEGAR: você precisa voar até Boa avista - Roraima, e de lá pegar um transfer até a fronteira. Já em Santa Helena, cidade venezuelana, são mais 3h de carro até a entrada do parque. Esse trajeto quem faz é a agência que te leva até lá.QUANDO IR: Monte Roraima tem seu microclima e tudo pode acontecer em termos climáticos. Mas a época mais adequada é entre setembro e abril. Já fui em outubro, novembro, dezembro e janeiro e já pequei todos os tipo de clima lá no topo.COM QUEM IR: a @exploratepuy é minha agência parceria desde 2018. São venezuelanos e muito queridos! Indo com eles, é importante comentar que viu a indicação aqui, isso fortalece meu trabalho :)QUE DOCUMENTO LEVARPra entrar na Venezuela você precisa apenas da carteira de identidade com foto recente ou passaporte (não precisa de visto). Importante levar seu comprovante de vacinação contra febre amarela.QUANTOS DIAS?Monte Roraima tem trekking de 6 a 10 dias. O mais tradicional é o de 8 dias. Os de 6 e 7 não explora toda região possível e o de 9 e 10 é feito de forma mais lenta com quilometragem diária menor. Mas também quanto mais dia, mais cansativo.INFORMAÇÕES IMPORTANTES:- Para carregar celular e equipamentos usamos power bank.Eu levei 2 de 20.000 e um de 10.000 pra alimentar celular, drone e gopro. Não foi suficiente, e pesa muito na cargueira.- Não é necessário levar barraca e refeições principais. A equipe fica responsável.- Temperatura mínima em torno de 5 graus, máxima 25 graus- Imprescindível levar produtos de higiene pessoal que sejam biodegradáveis- Não há nenhum sinal de celular durante o trekking.- Saco de dormir temperatura conforto entre 0 e -5 graus. O meu é de -7 da @thenorthfacebr- Quem levar drone, precisa de autorização dos locais, além de pagar R$500 para subir com o equipamento.- Não deixe lixo ao longo da trilha. Ecoturista consciente é aquele que não deixa rastros ❤️Já salvou o post?!Minha expedição do ano que vem será lançada em janeiro!!