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DESERTO DO ATACAMA

deserto de sal capa

Deserto de Sal – A indescritível viagem do Atacama até Salar de Uyuni

3 de novembro de 2016

Muitas pessoas conhecem, pelo menos por foto, o Deserto de Sal na Bolívia. Não é à toa, porque o Salar de Uyuni

atacama fazendo a mala

Fazendo a mala para o Atacama? Veja o que você precisa levar para sua viagem!

1 de agosto de 2016

Viajar para o Atacama é, de fato, um sonho. Se você está aí, com hotel reservado, seguro viagem feito, mas

Me acompanhe no Instagram: levenaviagem

A Luisa de 2022 não é a mesma de 2023, tampouco

A Luisa de 2022 não é a mesma de 2023, tampouco de 2024.Há alguns anos atrás eu jamais entraria nessa água congelante. Repito: ja-mais.Eu amo sol, calor, sou do dia e do quente.Odeio frio e detesto água gelada.2022: Suécia2023: Estados Unidos2024: PatagôniaNessa situação específica, diante de um vento patagônico forte e gelado, às 19h10 sem sol que aquece e água beirando os 5°C…Tinha tudo, TUDO pra não entrar.Mas a Luisa de agora tem praticado banho de gelo.A Luisa de agora está há alguns anos aprendendo a lidar com o desconforto extremo que o frio causa nela. Com a saída constante da zona de conforto, com o controle mental, com a superação física.A Luisa de agora aprendeu o poder da concentração, da respiração, da força interna bruta.A Luisa de agora faz coisas que anos atrás jamais imaginou conseguir fazer, e não tô falando de enfrentar água gelada não.Não quer dizer que enfrento qualquer coisa, longe disso. Mas quer dizer que o que antes era insuportável pra mim, agora já pode não ser.Sempre bom lembrar que mudamos, que podemos chegar a lugares que nem imaginávamos, que muito depende apenas da nossa decisão, do nosso foco e da nossa força de vontade. Isso não é sobre banho gelado, é sobre a vida.Aproveito pra lembrar também que trekking é sobre comunidade. Sobre ajuda mútua, força conjunta, empatia.Um agradecimento especial a quem incentivou esse banho renovador @jusantinato @chloecalmon ♥️E ao meu amigo @michelbruggeman que me incentiva tantas vezes a entrar no gelo, independente das condições climáticas em Floripa.E você, escolheria ficar 4 dias sem banho ou encararia um gelo desses? Deixa aqui nos comentários!!

Como é o maior evento de trekking do mundo?O Fj

Como é o maior evento de trekking do mundo?O Fjällräven Classic é um evento mundial da marca sueca que acontece todos os anos em vários países como Suécia, Estados Unidos, Coreia, Alemanha, Dinamarca, Chile e Reino Unido.Reúne amantes desse esporte e da vida outdoor sempre em lugares de paisagens deslumbrantes, com uma organização impecável e sustentável.Durante dias trilhamos carregando tudo o que precisamos nas costas, acampamos na natureza selvagem, totalmente autossuficiente, conhecendo pessoas do mundo inteiro. Enquanto isso à Fjällräven oferece as refeições liofilizada, a rota é a infraestrutura.É uma oportunidade inesquecível de imersão na natureza pra pratica do esporte, pra ganhar experiência, confiança e autossuficiência!corre nos stories que eu vou contar todos os detalhes dessa primeira edição chilena que aconteceu na espetacular e majestosa Patagônia!✧ cupom levenaviagem pra 10% off em tudo dessa marca incrível!! ✧@fjallravenbrasil@fjallravenchile@fjallravenofficial

4 dias de trekking autossuficiente na frio!Lista

4 dias de trekking autossuficiente na frio!Lista detalhada e completa de tudo o que estou levando!Saco de dormir pluma -18ºCIsolante térmicoMochila 65L @fjallravenbrasil (cupom levenaviagem)BarracaTravesseiro inflávelBastão caminhadaSacos estanque pra roupasSaco estanque e de compressão pro saco de dormirToalha secagem rápidaCapa de chuvaCapa de chuva mochilaGarrafa NalgeneSqueezeMosquetõesDocumentosHand warmersÓculos escurosCalçadosBotaSandáliaRoupas2 meias de trekking1 meia pra dormirUm conjunto de roupa térmica + uma térmica extraCalça anorakCalça trekkingCalça trekking pra frioLuva primeira camadaLuca impermeávelCasaco pluma 700Jaqueta anorakFleeceChapéuGorroFaixa orelha e cabelo4 calcinhas2 blusas de secagem rápida1 bandana1 pescoceira fleeceSistema de cozinhaFiltro de águaPanelaFogareiroGásIsqueiroTalherCopoBarras de proteínaAminoácidosCarbo em gel e em pó (@momborabr cupom levenaviagem)Item de higiene pessoalLenço umedecidoPasta e escova de dentePenteDesodoranteFiltro solarSabonete shampoo e condicionar biodegradáveisPrimeiros socorrosRemédiosAgulha e linha pra bolhaMulti ferramentasClorinEletrônicosCâmera 360 e bastãoDrone Dji mini 3 Pro2 carregadores portáteis de 20.000mahLanterna de cabeça

Meu sextou será embarcando pra uma aventura épic

Meu sextou será embarcando pra uma aventura épica!!Vai ser intenso, Brasiiiiiiiiiil!!!Bora nessa?!?!!Já já conto os detalhes do paradeiro e de absolutamente tudo que tô levando pra esse trekking autossuficiente!

Esse não é um vídeo engraçado de um banho no r

Esse não é um vídeo engraçado de um banho no rio a 5ºC depois de 3 dias de trekking sem água.Esse banho é sobre muita coisa.Revisitando essa experiência única de 110km de trekking acima do círculo polar ártico, no incrível Fjällräven Classic na Suécia, vi esse vídeo e uma imensidão de sentimentos me invadiu aqui.Ele é sobre conexões reais que fazemos quando estamos fora da nossa zona de conforto.Sobre fazer coisas que jamais imaginamos um dia viver.Sobre se abrir para o desconhecido e começar a gostar do imprevisível.Sobre viver experiências memoráveis no meio da natureza selvagem.Sobre resignificar uma enxurrada de coisas.Sobre achar que não vai conseguir, mas ir além.Sobre conexão, apoio, humor e parceria.Tudo isso são coisas que são extremamente afloradas e facilitadas nas experiências de trekking!E claro que pra fechar o ano, mais um incrível está por vir aqui!!!Um abraço com carinho em vcs @raul @caiquefiali

Coisas que aprendo quando estou no mar. Ou, analog

Coisas que aprendo quando estou no mar. Ou, analogias que podemos levar pra vida.☀︎ Precisamos navegar por lugares desconhecidos pra alcançar novos destinos.☀︎ Depois da tempestade, sempre vem a calmaria.☀︎ O que te acalma também pode te virar do avesso.☀︎ Condições perfeitas são raras, temos que parar de esperá-las. A gente precisa se virar com o que tem.☀︎ A minha realidade, as minhas crenças e o que sou são uma mísera parcela de um infinito de possibilidades.☀︎ O tempo pode estar feio lá fora, mas debaixo d’água, assim como dentro da gente, uma lente se abre.☀︎ A profundidade é sempre mais rica e interessante que a superfície.☀︎ Precisamos aprender a nadar conforme a maré. Nadar contra ela pode ser fatal.☀︎ De vez em quando é bom pular de cabeça e sentir a nova realidade envolvendo todo nosso corpo. Só molhar os pés ou ir pelas beiradas não nos proporciona a intensidade de quando nos entregamos de verdade.☀︎ Acredite, é possível se afogar no raso. Nós que não conseguimos nos acalmar e olhar pra situação com calma e lucidez.☀︎ Uma ilha pode ser maravilhosa, mas ela é só a pontinha do que conseguimos enxergar. A parte mais robusta só enxergamos se nós mergulharmos de verdade.☀︎ Somos como grãos de areia nesse universo. Como Lispector bem disse, somos poeira de estrelas. Portanto, somos mínimos diante do todo. Humildade é sabedoria.Clicks maravilhosos dos fotógrafos:@wesferracini Fotos 1, 7 e 11@chgalante Fotos 2, 6, 8, 9 e 10@fabiokotinda Fotos 3, 12 e 13

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O blog Leve na Viagem é um portal que aborda sobre trekking, ecoturismo, turismo de aventura e qualidade de vida, a partir das experiências de Luisa Galiza. O objetivo do blog é fazer com que tais experiências possam se tornar verdadeiras ferramentas terapêuticas e transformadoras, colaborando para o autoconhecimento e empoderamento pessoal.

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