Dieta no final do ano, como lidar?
Época boa essa de final do ano, né? Saímos da rotina, viajamos mais, dezenas de comemorações, festas… Mas como podemos tentar não enfiar o pé na...
Época boa essa de final do ano, né? Saímos da rotina, viajamos mais, dezenas de comemorações, festas… Mas como podemos tentar não enfiar o pé na...
Se alimentar bem em viagens comendo frutas, verduras e/ou alimentos orgânicos nem sempre é fácil. Mas como sabem, um dos objetivos do Leve na Viagem é...
Sempre trago dicas de alimentação saudável aqui no blog que podem ser inseridas ou adequadas para nossas viagens ⇒ veja mais ⇐. Fora os aplicativos e dicas...
Se você, assim como eu, busca sempre comer de forma saudável e tentar manter a massa magra enquanto viajo, aliando sua rotina a exercícios físicos, sabe...
Quem nunca sofreu por causa de uma boa ressaquinha? Ainda mais em algumas datas comemorativas clássicas como ano novo, Natal e carnaval. Nada diferente...
Declaro: sou viciada em atividade física! Mas não só pela estética da coisa e para manter o peso, mas pelo prazer que sinto após me exercitar. É orgânico,...
É claaaro que manter o foco na dieta não é prioridade para muita gente, mas para quem tem hábitos saudáveis, gosta de praticar exercícios ou pelo menos...
Produtos naturais que trazem diversos benefícios é simplesmente um presente da natureza. Aqui no Blog já citei a canela, o cacau, o limão e a pimenta por...
Você já deve ter ouvido falar dos benefícios da canela. Mas faço questão de citar aqui no post porque não custa nada reforçar a minha tese de que pequenas...
Limão com água. Pronto, tem “remédio” mais fácil e barato que esse? Acho difícil… O poder do limão já é reconhecido por muitas pessoas,...
A comida paraense é considerada uma das comidas mais brasileiras do país! Em primeiro lugar, porque tem influência da cultura indígena; em segundo porque...
Você sabia que Incas, Maias e Astecas consideravam o cacau como uma fonte de poder? Os benefícios do cacau são conhecidos há milhares de anos! Seus grãos...