Dicas de Alimentação

Dicas de alimentos saudáveis que encontramos em qualquer lugar do mundo


Um dos maiores prazeres para muitos viajantes é poder conhecer novos aromas e sabores do local que visitam, afinal, a gastronomia é uma ótima oportunidade para entender a cultura e os costumes do lugar que estamos conhecendo.
No entanto, em vez de uma experiência gastronômica, alimentar-se num lugar desconhecido pode se tornar um problema se não estivermos preparados. Muitas vezes, por falta de pesquisa ou opção, acabamos optando por fast foods (quando disponíveis) por serem alimentos conhecidos, geralmente de grandes franquias. Entretanto, a escolha dessas opções hipercalóricas e cheias de aditivos químicos podem comprometer a saúde dos viajantes.

Já mostrei aqui no site algumas dicas de receitas fáceis e saudáveis para quando você for viajar, mas, além disso, é importante saber que existem alimentos saudáveis que encontramos em qualquer lugar do mundo!

ORGANIZANDO SUA VIAGEM
Luisa Galiza

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